Личная психотерапия

Запишитесь на консультацию: 8 921 398 56 41

Чаще всего нам задают вопрос: "А как работает  психологическое консультирование?", "Что может измениться в моей жизни и во мне от простой беседы?", "Как это может помочь мне?"

Мы заботимся о своих клиентах. Поэтому  выбираем четко излагать свою позицию по этому поводу, чтобы у обратившихся к нам не было недопонимания и тревоги.

Психотерапия и психокоррекция строится по определенной модели, с четкими этапами.

Все происходит так:

1. Клиент приходит на первую встречу и рассказывает, что с ним происходит и чего он хочет в результате психотерапии.

Например, он жалуется на панические атаки, и, естественно, хочет, чтобы они прошли.

,2. Далее, клиент вместе со специалистом разбираются в причинах возникновения симптоматики.

Например, выясняется, что причиной панических атак становятся хронические стрессы, которые не осознаются клиентом. Или осознаются, но клиент все равно от них не избавляется (скажем, у него есть начальник - самодур).

3. На следующем этапе клиент со специалистом разбираются вот в чем:

    а) как устранить причины возникновения панических атак (например, сократить стрессы в своей жизни, больше заботиться о себе, перевестись, в конце концов, в другой отдел).

    б) почему клиент реагирует на стрессы именно таким образом и как реагировать по-другому, чтобы не допускать повторения этой ситуации в дальнейшем.

4. Поддерживающий этап с проверкой полученных навыков.

Объединим все это в простой пример:

Женщина, обратившаяся к нам, жаловалась на хроническую усталость, частые головные боли, раздражительность, плохой сон. На первом этапе (сбор информации) он подробно рассказала о своей, в общем-то, устроенной жизни. Выяснилось, что симптомы появились с переездом матери клиентки к ней. На втором этапе (установление причин симптомов) специалист обратил внимание женщины на то, что, говоря о матери, она сжимает кулаки. При проработке этого выяснилось, что клиентка испытывает много гнева к матери и подавляет его. Клиентка рассказала: теперь она вынуждена испытывать множество неудобств на бытовом уровне (приходить поздно с работы и мыть гору посуды, готовить большой обед на завтра и так далее), однако с мамой поговорить по этому поводу не может («ведь это мама, я всегда должна быть только благодарна ей за все!»). Головная боль, усталость, раздражительность  - все это было следствием очень трудного и тяжелого процесса подавления гнева. Эта установка была проработана, в связи с чем клиентка смогла прожить и почувствовать свой гнев. Поговорив, наша клиентка и ее мать смогли разумно распределить обязанности. Боль и усталость больше не возвращались.

Так работает психотерапия, через осознание серьезно повышая качество жизни.

Записаться можно по телефону 8 921 398 56 41.